Des tartines estivales : recettes astucieuses pour un repas léger

Des tartines estivales : recettes astucieuses pour un repas léger

À chaque été, le pain croustillant évoque des souvenirs de vacances. Sa magie opère, se métamorphosant en tartines grillées, parfaites pour savourer les saveurs de la saison. Qu'il s'agisse d'un déjeuner au jardin ou d'un apéritif improvisé entre amis, ces tartines révèlent toute leur créativité en sublimant les restes disponibles dans votre cuisine.

Des tartines colorées et savoureuses à partir des restes

Le pain rassi mérite une seconde chance. Les tranches dorées et croustillantes deviennent alors une toile pour des garnitures variées, allant de l'évidence à l'audace. Les tartines estivales s'appuient sur des ingrédients simples pour créer des alternatives faciles et délicieuses. Parfaites pour des apéros, brunchs ou dîners décontractés, elles sont la promesse d'une assiette éclatante.

Les ingrédients essentiels

  • 4 grandes tranches de pain de campagne ou de pain complet
  • 150 g de feta
  • 6 tomates confites
  • 2 cuillères à soupe de yaourt grec
  • Herbes fraîches (basilic, persil, ciboulette)
  • 1 petit oignon rouge
  • 150 g de thon en boîte
  • 1 gros cornichon
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

Tartines soleil : feta et tomates confites

Préchauffez votre four ou grille-pain pour faire dorer le pain. Émiettez la feta et mélangez avec le yaourt pour obtenir une texture crémeuse. Étalez sur chaque tranche. Ajoutez les tomates confites, l'oignon rouge finement émincé et les herbes ciselées. Terminez par un filet d'huile d'olive et un tour de moulin à poivre.

Idéal avec une salade verte croquante ou quelques olives pour un goût méditerranéen, ces tartines sont parfaites chaudes, que ce soit pour un brunch dominical ou un apéritif convivial.

Tartines gourmandes au thon et cornichons

Grillez les tranches de pain, puis émiettez le thon dans un bol. Coupez le cornichon en rondelles et mélangez-le avec du vinaigre, un peu de sel, puis intégrez-le à la préparation de thon avec l'oignon rouge. Étalez sur le pain chaud et garnissez d'herbes fraîches. Pour une touche croquante, ajoutez un zeste de citron ou quelques graines de sésame.

Pour accompagner ces tartines, optez pour des quartiers de tomates anciennes ou une fraîche salade de concombres, apportant un contraste idéal avec le thon.

Lire aussi

Réveillez votre amaryllis : guide pour une floraison éclatante
Apprenez à faire refleurir votre amaryllis avec nos astuces simples et efficaces. Offrez-lui les soins qu'il mérite !
09h11
les feuilles mortes à éviter pour un compost sain
découvrez quelles feuilles mortes éviter pour un compost sain. évitez les maladies et les substances nuisibles.
08h03
10 gestes éco-responsables pour rester au chaud cet hiver
Apprenez 10 astuces éco-responsables pour maintenir votre intérieur chaud tout en réduisant votre facture d'énergie cet hiver.
06h09
Raccordements essentiels pour votre maison neuve
Explorez les démarches et coûts des raccordements indispensables pour viabiliser votre terrain et faire construire votre maison neuve.
05h15
Farfalles crémeuses au poulet : un dîner facile à préparer
Réalisez des farfalles crémeuses au poulet en un temps record grâce à cette recette one pot pasta facile et savoureuse.
04h31
Niveau de vie des retraités : entre confort et disparités
Analyse du niveau de vie en 2023 : les retraités mieux lotis que les actifs ? Découvrez les chiffres clés.
03h19